Internationaal yogacongres Zinal

Internationaal yogacongres Zinal

Dr. Gunter Niessen – dit jaar eregast op het jaarlijkse internationale yogacongres – is orthopedisch chirurg gespecialiseerd in de beweging van de spieren en het skelet. Sinds 30 jaar is hij gekwalificeerd yoga docent aangesloten bij de BDY/EYU.

Yoga: helend of beschadigend?

Vanuit zijn ervaring met klachten en blessures van zijn patiënten kijkt hij kritisch naar het uitvoeren van yoga asana’s. Hij constateerde dat yoga ipv helend juist beschadigend kan zijn wanneer de aangeboden oefeningen onvoldoende zijn aangepast aan het hedendaagse bewegingspatroon en/of aan de fysieke mogelijkheden van de cursist.

Zorgvuldig afgestemde oefeningen

De lessen die ik tijdens het congres volgde bij Dr. Gunter Niessen hebben me nieuwe inzichten gegeven en daardoor nog zorgvuldiger gemaakt in het aanbieden van de oefeningen in mijn les. Het stimuleert me steeds voldoende alternatieven aan te bieden en goed af te stemmen wat past bij de bewegingsmogelijkheden van mijn cursisten.

Echt voelen wat voor het eigen lichaam goed is, is essentieel tijdens het beoefenen van yoga.

“ Luister beter naar je eigen lichaam dan naar mijn instructie” 

houd ik mijn cursisten graag voor.

 

Bewaren

Bewaren

Reageren is niet mogelijk